TOPMETRO.NEWS – Betis kram, sering kita alami apalagi yang banyak beraktivitas. Pesepakbola misalnya, mereka pun sering mengalami betis kram. Lantas bagaimana kalau betis kram saat kita tidur? Penyebabnya bisa Anda simak di bawah ini. Agar terhindar dari betis yang kram, salah satu cara yakni hindarilah aktivitas yang berlebihan. Karena kalau Anda mengalaminya, rasanya seperti tak tertahankan, nyeri hingga yang mengalaminya…
Read More
topmetro.news, Jakarta – Besok ! Roy Suryo Cs akan diperiksa di Polda Metro Jaya dalam kasus tudingan ijazah palsu Jokowi. Pakar Hukum Tata Negara, Refly Harun, membela Roy Suryo Cs. Ia menyerukan agar Roy dkk tak ditahan oleh polisi saat jalani pemeriksaan perdana sebagai tersangka besok, pada Kamis (13/11/2025). “Jadi save for the tersangka, ya. Jadi aman bagi tersangka itu,…
Read More
topmetro.news, Jakarta – Dalam rangkaian kegiatan Kursus Pemantapan Pimpinan Daerah (KPPD) Angkatan II Tahun 2025 yang diselenggarakan oleh Lembaga Ketahanan Nasional Republik Indonesia (Lemhannas RI), para peserta mendapatkan materi pendalaman tentang empat konsensus dasar bangsa, yakni Pancasila, UUD 1945, Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI), dan Bhinneka Tunggal Ika. Bupati Serdang Bedagai (Sergai), H. Darma Wijaya, yang menjadi satu-satunya peserta asal…
Read More
topmetro.news, Sergai – Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Serdang Bedagai (Sergai) resmi mengesahkan Rancangan Peraturan Daerah (Ranperda) inisiatif DPRD tentang Pengelolaan Sampah menjadi Peraturan Daerah (Perda). Pengesahan tersebut dilakukan dalam rapat paripurna yang digelar di ruang rapat paripurna DPRD Sergai, Selasa (11/11/2025). Rapat paripurna yang dipimpin oleh Wakil Ketua DPRD Sergai M. Yunus Purba itu turut dihadiri Ketua DPRD…
Read More
topmetro.news, Medan – Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Deli Serdang memandang Fakultas Kehutanan Universitas Sumatera Utara (USU) sebagai mitra strategis dalam menjaga keseimbangan antara pembangunan dan pelestarian lingkungan. Terlebih, ilmu yang dikembangkan di Fakultas Kehutanan USU memiliki nilai-nilai strategis bagi daerah-daerah seperti Deli Serdang. Di Deli Serdang, pertumbuhan ekonomi harus senantiasa diimbangi dengan upaya menjaga ruang hijau dan keberlanjutan sumber daya alam.…
Read More
topmetro.news, Asahan – Sekda Asahan Zainal Arifin Sinaga MH pimpin upacara peringatan hari pahlawan di halaman Kantor Bupati, Senin (10/11)2025). Menteri Sosial dalam pidato tertulisnya yang dibacakan Sekda menegaskan upacara peringatan hari pahlawan bukan sekadar seremonial, tetapi momentum untuk merenungi nilai perjuangan dan keteladanan para pahlawan bangsa. “Mari kita teladani 3 hal dari semangat perjuangan kemerdekaan yakni kesabaran yang melahirkan…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Kondisi cuaca di Sumut pada Rabu 12 November 2025 masih didominasi hujan ringan. Namun prakiraan cuaca di Sumut ini, seperti dilaporkan BMKG (Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika) yang dilansir dari website resminya, beberapa diantaranya mengalami kondisi berawan. Khusus untuk Kota Medan, BMKG memprakirakan bakal diguyur hujan hujan ringan. Prakiraan Cuaca BMKG di Sumut Tapanuli Tengah Hujan ringan Tapanuli…
Read More