TOPMETRO.NEWS – Makanan sebelum olahraga pagi akan meningkatkan stamina dan mengurangi rasa lelah setelah berolahraga. Tapi memang harus selektif. Berikut ini makanan yang baik dikonsumsi sebelum jogging. Apakah Anda suka olahraga lari di pagi hari? Jika ya, maka Anda harus memperhatikan nutrisi dari asupan Anda. Pasalnya, nutrisi yang tepat akan memengaruhi terhadap kesiapan tubuh Anda dalam berlari. Jangan lupa sarapan…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Tahu olahraga skipping alias lompat tali, bukan? Ternyata olahraga jenis ini mampu membakar kalori lebih banyak dibanding beberapa olahraga lainnya? Benarkah? Yuk, simak penjelasan lengkapnya di sini. Mungkin skipping atau lompat tali sering Anda lakukan saat masa anak-anak. Sayangnya, mungkin karena dianggap terlalu sederhana, banyak orang dewasa kini justru melewatkannya. Padahal, skipping sangat baik untuk membakar kalori. Bahkan,…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Puasa badan lemas, memang sering terjadi. Tapi, jangan sepelekan karena mungkin kamu mengalami kondisi lain. Nah, keluhan badan lemas saat puasa adalah hal yang kerap terjadi. Ya, tentu saja karena Anda tidak mengonsumsi makanan dan minuman sejak subuh hingga senja hari. Sudah pasti Anda akan kehilangan tenaga. Saat tubuh terasa lemas, aktivitas Anda pun bisa terganggu. Alhasil, Anda…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Alergi kulit bayi yang sensitif rentan, memang perlu segera diketahui terutama kamu kaum ibu muda. Ketahuilah jenis-jenis alergi kulit bayi itu, dan bagaimana cara mengatasi alergi kulit bayi di sini. Sekadar diketahui, memang, kulit bayi masih sangat sensitif. Hal ini membuat bayi rentan terkena alergi. Tidak hanya itu, alergi kulit pada bayi juga bisa disebabkan dua faktor. Pertama,…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Agar puasa lancar, Anda perlu memerhatikan menu yang dikonsumsi. Terutama menghndari beberapa minuman jenis ini saat sahur. Berikut ini beberapa jenis minuman yang dihindari saat sahur: 1. Kopi Kopi biasanya dikonsumsi pada pagi hari sebelum memulai aktivitas. Tak jarang, sebagian besar orang menjadikan kopi sebagai menu sarapannya. Saat berpuasa, kopi tidak disarankan sebagai minuman untuk sahur, terutama bagi…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Alami turunkan hipertensi, apa yah? Adakah makanan yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi, tanpa mengonsumsi obat. Diketahui, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan timbulnya komplikasi berbagai penyakit seperti serangan jantung, stroke, pecahnya pembuluh darah, hingga gagal ginjal. Sering kali tekanan darah tinggi atau hipertensi pun tidak menimbulkan gejala dan tidak disadari oleh penderitanya. Untuk menurunkan hipertensi,…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Demam naik dan turun pada buah hati, ibu mana yang tak was-was? Tapi kamu sebagai orangtua, sejatinya jangan terlalu panik. Ketahui dulu penyebab anak demam apalagi sampai naik turun begitu? Sekadar diketahui anak belum memiliki daya tahan tubuh yang maksimal seperti orang dewasa. Maka tak heran, anak lebih rentan terserang penyakit, seperti demam. Sebenarnya demam, mekanisme normal saat…
Read More
topmetro.news – Wakil Gubernur (Wagub) Sumatera Utara (Sumut) Musa Rajekshah menyampaikan manfaat donor darah baik bagi para pendonor hingga penerimanya dalam acara Talkshow bersama Tribun, di Kantor Tribun, Jalan KH Wahid Hasyim, Medan, Kamis (7/4/2022). “Banyak manfaat yang didapat dari donor darah, pertama dari kesehatan orang yang donor darah tubuhnya akan lebih segar karena darah yang dikeluarkan akan digantikan dengan…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Sakit pinggang sebelah kanan bisa sangat mengganggu. Jika kamu merasa sakit pinggang itu berada persis di sebelah kanan, kira-kira apa ya penyebabnya? Umumnya sakit pinggang kanan disebabkan kebiasaan mengangkat beban berat di bagian kanan. Meski begitu, nyeri dimaksud juga bisa dipicu penyakit atau kondisi kesehatan tertentu. Berikut beberapa penyebab sakit pinggang sebelah kanan: 1. Keseleo dan Otot yang…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Mandi saat demam, banyak orang menilai bahwa hal ini dilarang. Tapi benarkah begitu? Simak penjelasannya berikut ini. Seseorang dikatakan demam apabila suhu tubuhnya melebihi 37,5 derajat Celsius jika diukur menggunakan termometer di ketiak (axilla). Umumnya, demam disebabkan infeksi virus yang tak berbahaya. Namun, demam tetap perlu ditanggapi dengan serius. Anda bahkan mesti mematuhi beberapa pantangan agar keluhan bisa…
Read More