TOPMETRO.NEWS – Manfaat temulawak? Hmmm, tumbuhan jenis ini merupakan tanaman yang berasal dari hutan Indonesia dan semenanjung Malaysia. Akar dan rimpang (batang bawah tanah) digunakan untuk membuat obat. Tapi harap hati-hati, jangan sampai temulawak tertukar dengan kunyit. Ini adalah tanaman berbeda dengan efek berbeda pula.
Temulawak digunakan untuk gangguan pencernaan, sindrom iritasi usus besar (IBS), serta berbagai keluhan lambung, hati, dan kandung empedu. Temulawak juga dipercaya bermanfaat untuk perut kembung setelah makan, serta memberikan perasaan kenyang dan meningkatkan nafsu makan.
Namun, bukti lebih lanjut diperlukan untuk menilai efektivitas temulawak untuk penggunaan ini.
Temulawak mengandung zat yang dapat merangsang produksi empedu. Gangguan jangka panjang pada usus besar yang menyebabkan sakit perut (sindrom iritasi usus besar atau IBS), mengonsumsi ekstrak temulawak tampaknya tidak memperbaiki gejala pada penderita IBS.
Temulawak aman bagi kebanyakan orang jika digunakan dalam waktu singkat, hingga 18 minggu. Namun temulawak tidak aman jika digunakan dalam jumlah banyak atau dalam jangka waktu lama. Ini dapat menyebabkan iritasi lambung dan mual.
Takaran yang tepat dari temulawak tergantung dari beberapa faktor seperti usia pengguna, kesehatan, dan beberapa kondisi lain. Saat ini belum ada informasi ilmiah yang cukup untuk menentukan kisaran dosis yang tepat untuk temulawak. Perlu diingat bahwa produk alami tidak selalu aman dan dosis sangat penting.
Pastikan untuk mengikuti petunjuk yang relevan pada label produk dan konsultasikan dengan apoteker, dokter, atau profesional perawatan kesehatan lain sebelum menggunakannya.
BACA SELENGKAPNYA | Manfaat Pisang Untuk Kesehatan Jika Dimakan di Malam Hari
Seperti diberitakan TOPMETRO.NEWS sebelumnya, buah pisang merupakan buah yang memiliki warna kuning dan bentuk lonjong hampir seperti terong. Buah pisang sangat baik untuk tubuh karena didalamnya terkandung banyak vitamin dan mineral.
Banyak orang yang mengatakan jika kita tidak boleh mengkonsumsi pisang di malam hari. Alasannya bisa menyebabkan gangguan pencernaan. Namun para ahli berkata sebaliknya bahwa makan pisang pada malam hari sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu, berikut kami tuliskan informasi 5 manfaat buah pisang untuk kesehatan jika dimakan malam hari.
penulis | jeremitaran
sumber | SINDOnews
