DP Silalahi - Senior Redaktur Topmetro News

Hidung Terasa Gatal, Jangan Korek! Begini Cara Mengatasinya

18 April 202218 April 2022 Dp silalahi

TOPMETRO.NEWS – Hidung terasa gatal dan menggelitik, memang bisa mengganggu aktivitas. Nah, untuk mengatasinya, berikut beberapa cara yang bisa kamu terapkan sendiri. Selamat mencoba ya! Sekadar diketahui, hidung merupakan bagian penghalang pertama untuk menghentikan zat iritan agar tidak terhirup masuk ke saluran pernapasan. Iritan dari lingkungan (debu, kotoran, serbuk sari) dan alergi seperti hayfever dapat menyebabkan rasa gatal di hidung.…

Hore..!! THR PNS Cair, Pensiunan pun Boleh Langsung ke Bank

17 April 2022 Dp silalahi

TOPMETRO.NEWS – THR PNS cair sejak Senin (18/4/2022). Tunjangan hari raya (THR) pegawai negeri sipil (PNS) hingga pensiunan ini tentu jadi kabar baik untuk segenap kalangan PNS dan pensiunan. Apalagi ini juga berlaku bagi para aparatur sipil negara (ASN) di pemerintah daerah. Menteri Keuangan (Menkeu), Sri Mulyani Indrawati, mengatakan mulai pekan depan para satuan kerja (satker) kementerian/lembaga sudah bisa mengajukan…

Makan Sebelum Olahraga, Bikin Tambah Semangat, Nih Jenisnya

17 April 2022 Dp silalahi

TOPMETRO.NEWS – Makanan sebelum olahraga pagi akan meningkatkan stamina dan mengurangi rasa lelah setelah berolahraga. Tapi memang harus selektif. Berikut ini makanan yang baik dikonsumsi sebelum jogging. Apakah Anda suka olahraga lari di pagi hari? Jika ya, maka Anda harus memperhatikan nutrisi dari asupan Anda. Pasalnya, nutrisi yang tepat akan memengaruhi terhadap kesiapan tubuh Anda dalam berlari. Jangan lupa sarapan…

Biar Kamu Tahu Olahraga Skipping, Sederhana tapi Lebih Banyak Bakar Kalori

16 April 202216 April 2022 Dp silalahi

TOPMETRO.NEWS – Tahu olahraga skipping alias lompat tali, bukan? Ternyata olahraga jenis ini mampu membakar kalori lebih banyak dibanding beberapa olahraga lainnya? Benarkah? Yuk, simak penjelasan lengkapnya di sini. Mungkin skipping atau lompat tali sering Anda lakukan saat masa anak-anak. Sayangnya, mungkin karena dianggap terlalu sederhana, banyak orang dewasa kini justru melewatkannya. Padahal, skipping sangat baik untuk membakar kalori. Bahkan,…

Puasa Badan Lemas, Mungkin Kamu Mengalami Kondisi Ini

15 April 202213 April 2022 Dp silalahi

TOPMETRO.NEWS – Puasa badan lemas, memang sering terjadi. Tapi, jangan sepelekan karena mungkin kamu mengalami kondisi lain. Nah, keluhan badan lemas saat puasa adalah hal yang kerap terjadi. Ya, tentu saja karena Anda tidak mengonsumsi makanan dan minuman sejak subuh hingga senja hari. Sudah pasti Anda akan kehilangan tenaga. Saat tubuh terasa lemas, aktivitas Anda pun bisa terganggu. Alhasil, Anda…

Booster Saat Puasa, Begini Efeknya Bagi Tubuh

13 April 202213 April 2022 Dp silalahi

TOPMETRO.NEWS – Booster saat puasa, tidak masalah. Pasalnya, vaksinasi ini memang penting untuk melindungi diri dan menambah kekebalan tubuh terhadap COVID-19. Dokter Devia Irine Putri menjelaskan dari sisi medis. Kata dia, mendapatkan suntikan booster saat puasa sah-sah saja. Terlepas dari efek samping yang akan terjadi, vaksin booster nyatanya tidak menimbulkan efek kesehatan fatal jika diberikan saat puasa. Seiring waktu, perlindungan…

Hai Ibu Muda, Ini Jenis Alergi Kulit Bayi yang Perlu Kamu Tahu

12 April 202212 April 2022 Dp silalahi

TOPMETRO.NEWS – Alergi kulit bayi yang sensitif rentan, memang perlu segera diketahui terutama kamu kaum ibu muda. Ketahuilah jenis-jenis alergi kulit bayi itu, dan bagaimana cara mengatasi alergi kulit bayi di sini. Sekadar diketahui, memang, kulit bayi masih sangat sensitif. Hal ini membuat bayi rentan terkena alergi. Tidak hanya itu, alergi kulit pada bayi juga bisa disebabkan dua faktor. Pertama,…

Agar Puasa Lancar Hindari Minuman Ini Ya

11 April 202211 April 2022 Dp silalahi

TOPMETRO.NEWS – Agar puasa lancar, Anda perlu memerhatikan menu yang dikonsumsi. Terutama menghndari beberapa minuman jenis ini saat sahur. Berikut ini beberapa jenis minuman yang dihindari saat sahur: 1. Kopi Kopi biasanya dikonsumsi pada pagi hari sebelum memulai aktivitas. Tak jarang, sebagian besar orang menjadikan kopi sebagai menu sarapannya. Saat berpuasa, kopi tidak disarankan sebagai minuman untuk sahur, terutama bagi…

Alami Turunkan Hipertensi, Nih Jenis Makanan yang Perlu Diperhatikan

9 April 2022 Dp silalahi

TOPMETRO.NEWS – Alami turunkan hipertensi, apa yah? Adakah makanan yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi, tanpa mengonsumsi obat. Diketahui, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan timbulnya komplikasi berbagai penyakit seperti serangan jantung, stroke, pecahnya pembuluh darah, hingga gagal ginjal. Sering kali tekanan darah tinggi atau hipertensi pun tidak menimbulkan gejala dan tidak disadari oleh penderitanya. Untuk menurunkan hipertensi,…

Demam Naik Turun, Mungkin Anak Kamu Mengalami Ini

8 April 20228 April 2022 Dp silalahi

TOPMETRO.NEWS – Demam naik dan turun pada buah hati, ibu mana yang tak was-was? Tapi kamu sebagai orangtua, sejatinya jangan terlalu panik. Ketahui dulu penyebab anak demam apalagi sampai naik turun begitu? Sekadar diketahui anak belum memiliki daya tahan tubuh yang maksimal seperti orang dewasa. Maka tak heran, anak lebih rentan terserang penyakit, seperti demam. Sebenarnya demam, mekanisme normal saat…