topmetro.news – Mengkonsumsi apel secara rutin diartikan sepertti kata pepatah yang mengatakan satu buah apel sehari menjaga tubuh dari dokter. Ungkapan ini memang tidak berlebihan. Apel mengandung antioksidan, vitamin, serat dan nutrisi lain yang penting bagi tubuh. Satu buah apel mengandung 26 gram protein, 81 gram karbohidrat, dan 40 gram serat. Buah ini juga bebas lemak, sodium dan kolesterol. Nutrisi…
Read MoreIni 10 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Apel Secara Rutin
