topmetro.news – Bagaimana cara menghentikan haid terus menerus secara alami? Lalu bagaimana cara agar cepat haid dalam 1 hari? Remaja dan wanita dewasa harus mengetahuinya agar tidak khawatir berlebih. Haid atau datang bulan adalah kondisi biasa yang dialami seorang wanita. Haid pertama biasanya dialami oleh remaja perempuan rentang usia 10-12 tahun.
Sebelum benar-benar haid, seseorang akan akan mengalami yang namanya pre menstruation syndrome atau lebih dikenal dengan PMS. Gejala yang dirasakan adalah perut terasa sangat seperti diaduk-aduk dari dalam. Gejala lainnya bisa berupa sakit kepala hingga badan lemas.
Tidak sampai di sana, wanita yang mengalami PMS atau bahkan haid bisa berubah moodnya. Kebanyakan mereka akan mudah marah dan sensitif terhadap sesuatu.
Hal tersebut wajar. Pasalnya saat PMS dan haid ada perubahan hormon dalam diri penderitanya. Perlu segera ada cara menghentikan haid terus menerus secara alami agar mood tidak berubah-ubah kembali.
Mengatasi Nyeri saat Haid
Seperti sudah disebutkan sebelumnya saat seseorang mengalami haid, perutnya akan mengalami sakit yang terkira hingga sulit untuk beraktivitas.
Nyeri ini tentu membuat tidak nyaman. Namun tentu bukan berarti seorang wanita harus berbaring di kasur saja tidak melakukan aktivitas.
Bagi mereka yang bekerja atau harus mengurus rumah tentu tidak bisa berdiam diri dengan ketidaknyamanan dan rasa sakit tersebut.
Maka perlu ada cara tepat untuk mengatasi nyeri saat haid tersebut. Biasanya ketika sudah sakit tidak terkira, seseorang yang tengah datang bulan akan memakan pil pereda nyeri atau painkiller.
Tidak sedikit juga yang mengonsumsi parasetamol yang dijual bebas di apotik. Sayangnya meski sudah memakan segala macam obat bahkan hingga mengompresnya, tetap saja rasa sakit itu tidak bisa dicegah. Celakanya, ada suatu kondisi dimana haid terus menerus walaupun sudah melewati satu pekan.
Bila hal ini terjadi, bagaimana cara mengatasi haid terus menerus secara alami? Artikel ini membahas lebih dalam langkah terbaik agar menstruasi dengan waktu berlebih bisa segera usai.
Cara Menghentikan Haid Terus Menerus Secara alami
Haid alias datang bulan biasanya akan berhenti sendiri ketika sudah sepekan. Beberapa ada yang baru selesai haid setelah 10 hari. Lantas bagaimana jika haid yang dialami lebih dari 10 hari bahkan dalam jangka waktu satu bulan?
Pastinya panik dan menerka-nerka apa yang terjadi pada tubuh. Bahkan tidak jarang mengaitkannya dengan penyakit berat. Jalan pertama yang dilakukan adalah dengan mengonsumsi obat-obatan penghenti haid. Namun terkadang ada yang tidak bisa menerima efek samping dari obat itu.
Akhirnya pilihan jatuh ke herbal atau alami. Mengapa harus tahu cara menghentikan haid terus menerus secara alami?
Seperti sama-sama diketahui, masyarakat Indonesia sejak dahulu sebelum ditemukan atau diproduksinya obat kimia terbiasa meracik jamu atau ramuan dari bahan-bahan alami. Seperti dedaunan hingga rempah.
Dalam bahasa kekinian lebih dikenal dengan obat herbal. Tanpa mengecilkan obat kimia, herbal bisa menjadi alternatif penyembuh yang lebih aman bagi tubuh. Beberapa cara menghentikan haid terus menerus dengan cara alami adalah sebagai berikut:
1. Minum air hangat yang banyak
Masih datang bulan walau lebih dari sepekan? Ada satu cara agar cepat haid dalam 1 hari. Cara mudah tersebut adalah dengan minum air hangat yang banyak dan juga teratur.
Menurut penelitian air hangat dipercaya mampu meredakan nyeri menstruasi termasuk menghentikannya. Cobalah dengan mulai minum air hangat begitu bangun tidur. Rutinkan setiap hari.
2. Mengonsumsi makanan berserat
Satu cara untuk menghentikan haid terus menerus secara alami yang lazim digunakan beberapa waktu belakangan ini adalah dengan konsumsi makanan berserat. Selama ini makanan berserat kerap kali diidentikan dengan cara alami untuk mengobati sembelit atau susah buang air besar.
Namun ternyata, makanan berserat seperti sayur dan buah-buahan dapat menghentikan datang bulan yang terlalu lama.
3. Istirahat teratur
Terakhir dalam cara menghentikan haid terus menerus secara alami adalah dengan istirahat teratur.
Penelitian terbaru, salah satu penyebab haid waktunya menjadi tidak teratur dan terus menerus karena stres. Stres juga bisa diakibatkan oleh kurang tidur dan beban pekerjaan. Maka usahakan untuk tidur cukup dan mengurangi stres.
Apabila tiga cara menghentikan haid terus menerus secara alami seperti dijabarkan di atas masih belum dapat menyetop siklus mens yang berjalan terus, disarankan untuk segera konsultasi ke dokter. Pasalnya tidak menutup kemungkinan harus ada tindakan medis.
Penyebab haid terus menerus dan lebih dari 10 hari ada banyak faktor. Salah satunya ketidakseimbangan hormon. Bisa juga diakibatkan adanya penyakit lain atau penyerta (komorbid). Tidak ada salahnya mengkonsumsi jamu SIDO MUNCUL NATURAL FEMALE BALANCE yang terbuat dari berbagai bahan alami agar haid lebih lancar.
Namun apabila haid masih belum berhenti, jangan ragu untuk datang ke rumah sakit atau klinik agar ada diagnosis lebih lanjut dari dokter. Demikian cara menghentikan haid terus menerus secara alami yang tidak ada salahnya dicoba mulai sekarang.
