topmetro.news – Hubungan penyakit dan pikiran sangat besar. Penyakit itu ternyata 90 persen berasal dari pikiran. Lalu 10 persennya dari pola makan. Nggak percaya? Amati orang gila. Apa saja dimakan, tapi fisiknya sehat karena pikirannya senantiasa tanpa beban.
Berikut hubungan penyakit dan pikiran negatif:
1. Marah
Marah sepanjang lima menit akan membuat sistem imun badan kita terganggu dan akan hadapi tekanan mental selama enam jam. Dendam dan juga akan menimbulkan dampak negatif. Bahkan bisa membuat sistem imun badan lumpuh. Dari situlah kemudian muncul penyakit, berupa stres, kolesterol, hipertensi, gangguan jantung, rematik, stroke (perdarahan/penyumbatan pembuluh darah), danlainnya.
2. Stres
Pikiran yang selalu stres juga akan menimbulkan masalah kesehatan. Salah satu yang bisa muncul apabila sering mengalami stres adalah gangguan pada pencernaan.
3. Khawatir
Rasa khawatir dan takut yang berlebihan dan terus-menerus akan membuat kita gampang terserang penyakit nyeri punggung.
4. Gampang tersinggung
Orang yang gampang tersinggung biasanya berdampak pada masalah tidur. Tidur menjadi susah dan tidak sempurna. Masalah tidur ini pun kemudian memunculkan masalah lain.
5. Kebingungan
Merasa selalu bingung dan kerap menghadapi kebimbangan, juga menimbulkan masalah pada tulang. Khususnya pada tulang belakang.
6. Merasa cemas berlebihan
Jangan biarkan Anda larut dalam kecemasan. Bila kita selalu membiarkan diri dalam kecemasan yang berlebihan, maka kita bisa terkena masalah ginjal. Orang yang selalu cemas akan gampang terserang penyakit ginjal.
7. Emosi
Membiarkan emosi berkembang juga tidak baik bagi kesehatan. Bila kita mudah terbakar emosi dan juga cenderung pemarah, maka kita akan menjadi rentan terhadap penyakit hepatitis.
8. Apatis
Sikap apatis atau tidak perduli dan tidak menghiraukan sekeliling, juga rentan mendatangkan penyakit. Penyakit yang bisa muncul dengan sikap seperti ini adalah pengurangan sistem imunitas badan.
9. Anggap remeh
Jangan pernah atau sering menganggap remeh atau anggap sepele atas masalah apa pun. Bila Anda selalu menganggap sepele semua masalah, maka Anda harus berhati-hati. Karena ancaman diabetes bisa menghampiri Anda.
10. Kesepian
Rasa kesepian ternyata bisa juga mengundang penyakit. Bila kita kerap merasa kesepian, maka kita bisa saja terserang penyakit demensia senelis atau bisa juga disebut berkurangnya kemampuan mengingat dan juga kontrol atas fungsi tubuh.
11. Bersedih dan juga merasa rendah diri
Suka bersedih dan selalu merasa rendah diri, harus dihindarkan. Sebab, selain tidak baik untuk pergaulan, juga berpotensi menimbulkan penyakit yang berbahaya. Kondisi ini ternyata bisa membuat kita terserang penyakit leukemia.
Oleh karena itu, agar hidup senantiasa sehat, maka kurangilah beban pikiran. Hubungan penyakit dan pikiran yang sudah kita simak ini, hendaknya bisa jadi pelajaran. Ringankan beban pikiran dan tentu saja tetap menjaga pola makan, maka mudah-mudahan hidup akan sehat dan senang. (TM-ART)
berbagai sumber
