Empat Buah Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan

menurunkan berat badan

topmetro.news – Berat badan berlebih bisa membuat kita rentan terhadap penyakit serius, seperti diabetes dan penyakit jantung. Alasan mengapa mengkonsumsi buah secara teratur dapat menurunkan berat badan adalah karena kandungan seratnya. Dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan serat yang banyak bisa membuat kita kenyang lebih lama. Bukan itu saja, kandungan lemak dan kandungan kalori pada buah juga sangat rendah. Tetapi,…

Read More