Jika Tubuh Cepat Lelah, Anda Sebaiknya Waspadai Penyakit Ini

Tubuh cepat lelah

TOPMETRO.NEWS – Tubuh cepat lelah, sepertinya perlu diwaspadai. Lelah memang bisa dikatakan normal jika bisa diatasi dengan tidur atau istirahat. Tapi bagaimana kalau rasa lelah tak kunjung hilang meski waktu tidur telah tercukupi, mungkin saja ini merupakan tanda adanya gangguan kesehatan. Lelah biasanya dirasakan setelah beraktivitas panjang atau saat Anda kurang tidur. Namun, ada juga rasa lelah yang muncul sebagai…

Read More

6 Cara Mudah Atasi Rasa Lelah Anda, Silakan Coba

Atasi rasa lelah

TOPMETRO.NEWS – Atasi rasa lelah Anda yang bisa muncul kapan saja itu. Setidaknya ini tak bakal mengganggu aktivitas sehari-hari lagi. Untuk mengatasi rasa lelah itu, ada beberapa cara yang bisa Anda terapkan. Cara ini dapat dimulai dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang hingga mengelola stres dengan baik. Lelah merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan energi, baik secara fisik maupun emosional. Penyebab munculnya…

Read More