You are here

Tag: tidur siang

Tidur Siang, Cara Mudah Turunkan Tekanan Darah

Dp silalahi
Turunkan Tekanan Darah

Topmetro.News – Turunkan tekanan darah ternyata tak sesulit yang diduga. Ini bisa dilakukan dengan mudah yakni tidur siang. Setidaknya menurut Dr Manolis Kallistratos, ahli jantung di Asklepieion General Hospital di Voula, Yunani, tidur siang salah satu cara menurunkan tekanan darah, sama besarnya dengan perubahan gaya hidup lainnya. Untuk setiap jam Anda tidur siang, kata dia, tekanan darah sistolik turun rata-rata…

Read More

Simak..!!! Manfaat Tidur Siang, Kurangi Kemungkinan Serangan Jantung

Dp silalahi
Manfaat tidur siang

Topmetro.News – Manfaat tidur siang, ternyata ada, loh. Masih belum percaya? Sebuah penelitian terbaru di Swiss menyimpulkan adanya manfaat tidur siang dalam mengurangi kemungkinan serangan jantung. Penelitian yang diterbitkan jurnal Heart hari Senin (9/9/2019) menyebutkan mereka yang tidur siang 1-2 kali seminggu lebih kecil kemungkinannya terkena serangan jantung. Manfaat Tidur Siang, Penelitian Sampel 3.500 Orang Kesimpulan itu didapat setelah kelompok…

Read More