topmetro.news – Sebagian besar bagian orang akan mengalami tanda-tanda menjelang penuaan. Tak jarang pula kita temukan sebagian orang telah menemukan tanda penuaan, sebelum usianya memasuki 40 tahun. Salah satu tanda-tanda yang mungkin anda tidak ingin mengalami dengan adanya tumbuh rambut abu-abu atau uban, yang menjadi anda tidak percaya diri melakukan aktivitas di luar rumah. Nah, oleh sebab itu, kami mencoba memberikan 12 resep bahan obat rumahan untuk mengatasi rambut beruban.
Terjadinya Rambut Beruban
Setiap rambut di kepala Anda sebenarnya berwarna putih, dan kemudian diwarnai oleh pigmen alami yang disebut melanin. Saat rambut Anda tumbuh, melanosit – sel-sel yang memproduksi melanin – mentransfer melanin ke setiap folikel rambut, yang dengan mulus mewarnai setiap helai rambut. Seiring dengan bertambahnya usia, aktivitas melanosit melambat dan akhirnya berhenti, menyebabkan lebih sedikit pigmen di rambut. Meskipun genetika, hormon, dan pencemar lingkungan dapat mempercepat tumbuhnya proses rambut abu-abu, fakta yang menyedihkan tetap bahwa peluang Anda untuk menjadi abu-abu meningkat 10% hingga 20% setiap dekade setelah usia 30.
Meskipun ada banyak pewarna di pasar yang diformulasikan khusus untuk menutupi rambut abu-abu (uban), bahan kimia keras hendaknya harus anda hindari. Sebab, jika menggunakan bahan kimia yang keras dapat sel-sel rambut anda akan rusak, yang berakibatkan fatal mengalami kerontokan rambut.
Bahan Obat Rumahan
Untungnya alam memberikan kita baik pengobatan internal maupun eksternal untuk memperlambat, menghentikan, dan kadang-kadang bahkan membalikkan pertumbuhan uban, serta menutupinya tanpa menyakiti tubuh kita dalam proses mengobatinya. Bahan-bahan untuk mengatasi rambut beruban, tidaklah sesulit dibayangkan. Anda yang anda butuhkan kemungkinan besar tersedia di rumah anda. Berikut kami berikan tips 12 12 bahan obat rumahan untuk mengatasi rambut beruban, yang gampang anda temukan:
-
Menggunakan Henna (Inai)
Henna atau inai adalah pewarna auburn yang indah berasal dari pohon Lawsonia inermis yang telah digunakan untuk tujuan kosmetik sejak zaman kuno. Henna cuga dapat dipercayakan untuk mengatasi rambut uban yang terjadi.
- Kebanyakan henna diproses dalam bentuk bubuk dan dapat dicampur dengan berbagai bahan alami lainnya seperti jus lemon, cuka, dan cengkeh atau minyak wangi sebelum diaplikasikan pada rambut. Henna juga bisa dicampur dengan nila untuk warna yang lebih gelap jika diinginkan.
- Henna harus digunakan secara teratur untuk mempertahankan warna yang cemerlang, dan secara efektif menutupi abu-abu – di mana saja dari sekali per minggu hingga sebulan sekali, tergantung pada kedalaman warna yang diinginkan.
-
Menggunakan Teh
Metode lain untuk menutupi uban dan mengembalikan warna rambut alami Anda adalah dengan menggunakan teh. Teh hitam bekerja paling baik untuk warna gelap, chamomile untuk pirang, dan rooibos untuk berambut merah.
- Seminggu sekali, dengan menggunakan 3 hingga 5 teh celup dalam dua cangkir air mendidih dan dinginkan, yang sebelum pastikan rambut bersih Anda terlebih dulu. Untuk aplikasi yang lebih mudah, coba mencampurnya dengan conditioner. Biarkan selama satu jam, dan ingatlah bahwa semakin lama digunakan ke rambut Anda, semakin kuat warnanya yang berurasi maksimal hingga 30 menit hingga 1 jam. Ketika rambut abu-abu Anda telah menyerap warna teh, campuran itu bisa dibilas.
- Pastikan untuk membilas rambut Anda dengan air dingin. Air panas akan menyerap warna dari rambut lebih cepat daripada air dingin.
-
Menggunakan Kopi
Salah satu untuk mengatasi tumbuhnya rambut uban menggunakan kopi. Untuk rambut ikal hitam atau coklat, atau untuk menambahkan beberapa variasi tonal ke rambut gelap, cukup seduh kopi yang yang sedikit kental. Setelah didinginkan, campurkan satu atau dua gelar kondisioner rambut. Masukkan beberapa sendok bubuk kopi ke dalam campuran kopi tersebut untuk efek tambahan.
Biarkan di rambut Anda setidaknya satu jam sebelum dibilas. Meskipun pewarna kopi mungkin halus, Anda dapat mengulangi langkah-langkah ini untuk mencapai warna yang Anda inginkan.
-
Menggunakan Herbal
Bunga dan rempah-rempah membuat pewarna alami yang indah, serta dipercaya dapat mengatasi tumbuhnya rambut uban. Karena mereka sangat bermanfaat, Anda mungkin perlu menggunakannya secara teratur untuk mempertahankan warnanya. Ada banyak pilihan herbal tergantung pada warna rambut alami Anda:
- Dark Hair – Rosemary, sage, jelatang, cengkeh, kayu manis, kenari kenari hitam, dan akar komfrey. Rambut Pirang – Chamomile, calendula, kulit lemon, saffron, marigold, yarrow, kelopak bunga matahari, dan bunga mullein. Rambut Merah – Bunga Hibiscus, semanggi merah, rosehip, kelopak mawar merah, bit, wortel, dan marigold.
Saat Mengunakan
- Saat menggunakan tanaman segar, pastikan untuk mengeringkannya sepenuhnya dan menghancurkannya menjadi bubuk halus. Jangan ragu untuk mencampur dan mencocokkan ramuan berbeda untuk menambahkan lebih banyak dimensi pada warna Anda. Campur bersama ½ cangkir herba kering dengan air dan didihkan di atas kompor selama 30 menit. Biarkan hingga dingin sebelum menambahkan satu sendok makan minyak kelapa. Oleskan ke rambut dan biarkan selama satu hingga dua jam sebelum membilas.
-
Menggunakan Buah Amla (The Indian Gooseberry)
Phyllanthus emblica, biasa disebut Amla atau Indian Gooseberry dapat dicampur dengan minyak kelapa alami atau minyak almond dan dipijat ke kulit kepala untuk menutupi uban. Campuran ini tidak hanya bertindak sebagai pewarna, minyak akan melembabkan dan dapat menyuburkan kulit kepala dan rambut untuk penampilan yang lebih sehat dan berkilau di sekeliling. Jus Amla juga dapat dinikmati sebagai minuman untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan memperlambat atau menghentikan pertumbuhan uban yang membandel.
-
Menggunakan Buah Bit, Wortel, dan Jus Lemon
Membuat jus dengan jus bit, jus wortel, jus lemon, atau kombinasi dari ketiganya, akan mengembalikan warna kemerahan atau uban serta mampu menambahkan kemilau warna rambut anda. Buah bit lebih baik untuk warna merah gelap, wortel untuk jeruk lebih lembut, dan lemon untuk pirang emas.
Campurkan satu cangkir jus dengan kondisioner rambut atau minyak kelapa dan pijat ke rambut. Karena jus bit dan wortel akan mewarnai kulit Anda juga. Pastikan untuk melindungi wajah Anda dengan menggunakan minyak di sekitar garis rambut, telinga, dan leher. Biarkan selama satu jam sebelum dibilas. Untuk aplikasi jus lemon, duduk di bawah sinar matahari untuk penerangan ekstra.
-
Menggunakan Kulit Kentang
Cara yang satu ini sangat mnudah didapatkan. Lain kali, jika Anda mengupas kentang, simpan kulitnya untuk membuat pewarna alami, pewarna rambut. Pati dalam kulit kentang bertindak sebagai pewarna yang secara perlahan akan mampu menghindarkan rambut anda terjadinya tumbuh rambut uban.
Caranya
- Rebus dua cangkir air dengan satu cangkir kulit kentang selama minimal 25 menit, saring kulitnya dan biarkan kentang mendingin. Ini tidak akan berbau sangat enak, jadi Anda mungkin ingin menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam campuran.
- Sampo dan kondisikan rambut Anda seperti biasa, pisahkan rambut Anda menjadi beberapa bagian. Anda dapat menuangkan cairan langsung ke bagian rambut atau menggunakan sikat pewarna rambut kecil untuk meratakan setiap bagian. Bilas rambut dengan air dingin dan ulangi prosesnya secara teratur sampai Anda mendapatkan tampilan yang diinginkan.
-
Menggunakan Katalase
Anti-oksidan kuat yang ditemukan dalam sel-sel dari semua tumbuhan dan hewan yang hidup di lingkungan yang kaya oksigen, katalase sekarang dikenal untuk membantu menghentikan pertumbuhan rambut abu-abu atau uban.
- Hidrogen peroksida, produk sampingan alami dari proses metabolisme, dianggap sebagai penyumbang utama dalam pemecahan pigmen pada rambut. Ketika kita menua, tubuh kita menghasilkan lebih sedikit katalase, menghasilkan penumpukan hidrogen peroksida dalam folikel rambut kita – yang secara harfiah memutihkan folikel rambut dari dalam ke luar.
- Dengan mengonsumsi makanan tinggi katalase seperti bawang putih, bawang, kembang kol, kentang, brokoli, kale, dan kubis, kami memperkenalkan enzim pemulih rambut abu-abu (uban) ini kembali ke tubuh kita, menghasilkan kembalinya secara bertahap pigmentasi rambut muda kita melalui proses alami.
-
Konsumsi Makanan Zat Tembaga
Kunci lain untuk misteri mengapa rambut menjadi abu-abu (uban), sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2012 mengungkapkan bahwa, kadar tembaga yang rendah dalam tubuh dapat menyebabkan rambut beruban yang premature (tumbuh lebih cepat). Mengukur kadar tembaga, seng, dan zat besi dalam darah dari 66 orang di bawah usia 20 yang menjadi abu-abu. Para peneliti menemukan bahwa konsentrasi tembaga mereka secara signifikan lebih rendah daripada mereka di kelompok usia yang sama yang tidak mengalami terjadinya rambut abu-abu.
Mencegah Uban
Mencegah uban bisa sesederhana seperti makan lebih banyak biji wijen, kacang mete, kacang kedelai, jamur shiitake, bayam, dan asparagus – semuanya merupakan sumber makanan yang sangat baik dari tembaga.
-
Vitamin B12
Memainkan peran kunci dalam fungsi otak dan sistem saraf yang sehat, vitamin B12 juga membantu menghasilkan DNA dan RNA – kode genetik yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan semua makhluk hidup.
Meskipun kekurangan vitamin B12 telah dikaitkan dengan rambut beruban, itu mudah terbalik dengan memasukkan salmon, sarden, tuna, domba, daging sapi, telur, susu, dan makanan vitamin B12 lainnya ke dalam diet Anda. Atau, tingkatkan B12 dalam tubuh dengan mengambil suplemen – seperti suplemen Nature Made Vitamin B12 ini.
-
Daun Fo-ti
Dengan sejarah yang kaya sebagai tonik anti-penuaan, fo-ti (Polygonum multiflorum) adalah tanaman merambat asli ke Cina. Juga dikenal sebagai “he shou wu” yang diterjemahkan menjadi “Tuan He yang berambut hitam”. Legenda mengatakan bahwa Tuan He yang sakit dan miskin memakan akar tanaman fo-ti agar tidak kelaparan. Tidak hanya memulihkan kesehatan dan vitalitasnya, rambutnya berubah dari abu-abu menjadi hitam.
Beberapa penelitian ilmiah telah membuktikan keyakinan lama bahwa fo-ti dapat membantu membalikkan proses penuaan. Mengandung lebih dari 100 senyawa kimia, tinjauan pada ilmu pengetahuan saat ini menemukan bahwa fo-ti memiliki sifat anti-inflamasi, anti-kanker, dan anti-penuaan, dan bisa menjadi terapi yang berguna untuk penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Mencegah Kebotakan
- Juga efektif mencegah rambut mengalami kebotakan dan penipisan. Ekstrak fo-ti telah terbukti meningkatkan pertumbuhan rambut dengan meningkatkan ukuran dan jumlah folikel rambut di kulit kepala. Meskipun fo-ti belum diteliti secara seksama untuk mengembalikan pigmen warna rambut, praktisi pengobatan tradisional China sering meresepkannya untuk tujuan ini saja. Tersedia sebagai suplemen, fo-ti bertindak lambat dan mungkin diperlukan waktu tiga hingga enam bulan untuk melihat perubahan warna rambut Anda.
- Seperti biasa, ingat untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai suplemen vitamin atau herbal baru.
-
Berhenti Merokok
Selain banyak manfaat kesehatan dari berhenti merokok, ada hubungan antara merokok dan beruban prematur. Merokok menyebabkan stres oksidatif, yang diketahui mempercepat proses penuaan dan lebih cenderung mengubah rambut menjadi abu-abu sebelum usia 30 tahun atau 40 tahun. Tentunya, rokok bisa menjadi penyebab utama timbulnya rambut uban lebih cepat.
Tubuh kita sangat tangguh, dan dengan mengurangi rokok atau berhenti sepenuhnya Anda mungkin dapat membalikkan kerusakan pada kesehatan kardiovaskular Anda serta tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan uban.
Sementara beberapa orang mungkin memilih untuk memakai cara mereka yang ringan dengan bangga, pertempuran melawan rambut abu-abu sedang berlangsung. Yakinlah bahwa melawan tanda penuaan ini tidak selalu berarti beralih ke bahan kimia, berbahaya untuk dapat mengembalikan penampilan muda Anda. Ada banyak metode alami untuk mengurangi dan bahkan menghilangkan abu-abu yang tidak diinginkan.(TMN-YOFE)
