TOPMETRO.NEWS – Manfaat bermain catur secara gamblang, rasanya tak banyak yang tahu. Ternyata, catur, permainan yang digemari banyak orang. Manfaat pun sangat banyak, terutama untuk kesehatan otak dan mental. Permainan yang satu ini dikenal baik untuk meningkatkan daya konsentrasi hingga mengasah kreativitas dan kecerdasan. Beberapa waktu belakangan ini, catur menjadi semakin populer karena hadir dalam salah satu serial televisi di…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Penyakit jantung koroner (coroner) sebaiknya perlu dikenali lebih dalam lagi. Penyakit ini terjadi, ketika pasokan darah yang kaya oksigen menuju otot jantung terhambat plak pada pembuluh darah jantung atau arteri koroner. Pada dinding pembuluh arteri dapat terjadi kondisi ateroskelosis, yaitu penumpukan kolesterol dan substansi lainnya, seperti kalsium dan fibrin yang membentuk sumbatan atau plak di pembuluh darah arteri.…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Tubuh cepat lelah, sepertinya perlu diwaspadai. Lelah memang bisa dikatakan normal jika bisa diatasi dengan tidur atau istirahat. Tapi bagaimana kalau rasa lelah tak kunjung hilang meski waktu tidur telah tercukupi, mungkin saja ini merupakan tanda adanya gangguan kesehatan. Lelah biasanya dirasakan setelah beraktivitas panjang atau saat Anda kurang tidur. Namun, ada juga rasa lelah yang muncul sebagai…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Peran obat anti nyamuk sangat penting untuk mencegah gigitan nyamuk yang dapat menyebabkan penyakit serius seperti demam berdarah. Namun Anda harus hati-hati karena tidak semua jenis obat anti nyamuk aman untuk bayi. Meski penting digunakan untuk mencegah gigitan nyamuk pada bayi, penggunaan obat anti nyamuk pada bayi tidak boleh sembarangan. Ada bahan aktif dan dosis tertentu pada obat…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Atasi rambut rontok, bagaimana caranya? Sebenarnya ini hal yang wajar dialami semua orang, terutama pada orang-orang dewasa. Namun, bagi sebagian orang, rambut rontok justru bisa menjadi momok. Seringkali rambut rontok ketika keramas, menyisir, bergesekan dengan bantal, mengikat rambut, dan sebagainya. Lantas, bagaimana jika setiap aktivitas membuat rambut rontok dalam jumlah yang banyak? Merujuk American Academy of Dermatologist, batasan…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Hilangkan bekas gigitan nyamuk, ternyata tak sulit. Bentol dan gatal di area bekas gigitan nyamuk timbul akibat senyawa yang disuntikkan nyamuk ke area gigitannya. Senyawa tersebut adalah sejenis protein pada sungut nyamuk yang memicu reaksi alergi ringan, sehingga timbul bentol. Nyamuk memang serangga yang umum dijumpai di negara-negara tropis, salah satunya adalah di Indonesia. Jagalah kebersihan diri dan…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Penuaan dini kulit tak bisa dihindari akibat seiring bertambahnya usia. Jaringan kolagen dan elastin pada kulit manusia melemah. Itu membuat elastisitas kulit berkurang sehingga muncul tanda-tanda penuaan, seperti keriput. Faktanya kondisi ini tidak hanya terjadi pada orang yang telah berumur, orang yang masih muda pun dapat mengalaminya. Lantas, apa yang menyebabkan mereka mengalami penuaan dini? Anda dikatakan mengalami…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Namanya Diet GM. Teknik ini cukup populer karena diklaim dapat menurunkan berat badan hingga 6,5 kg hanya dalam waktu seminggu. Namun, sebelum Anda memutuskan untuk diet ini, ketahui lebih dulu berbagai hal seputar diet GM ya. Diet GM alias ‘General Motors diet’ adalah program diet selama 7 hari dengan fokus mengonsumsi jenis makanan tertentu dan dengan porsi tertentu.…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Atasi rasa lelah Anda yang bisa muncul kapan saja itu. Setidaknya ini tak bakal mengganggu aktivitas sehari-hari lagi. Untuk mengatasi rasa lelah itu, ada beberapa cara yang bisa Anda terapkan. Cara ini dapat dimulai dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang hingga mengelola stres dengan baik. Lelah merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan energi, baik secara fisik maupun emosional. Penyebab munculnya…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Bersihkan kuku kaki, bagian penting dari kesehatan tubuh kita. Anda tahu, jari-jari kaki yang indah membuat Anda merasa nyaman saat mengenakan sandal atau bertelanjang kaki. Nah, untuk memiliki kaki cantik, Anda harus menjaga mereka, bukan? Banyak orang menghadapi masalah dalam merawat kuku kaki mereka. Kuku kaki Anda rentan terhadap bakteri dan jamur. Dengan demikian, Anda harus membersihkan kuku…
Read More