TOPMETRO.NEWS – Cascara, kulit buah kopi yang banyak dikonsumsi sebagai teh herbal ini memiliki rasa yang menyegarkan. Tak hanya itu, cascara juga mengandung beragam nutrisi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Cascara terbuat dari kulit buah kopi dan sering kali diolah serta dikonsumsi sebagai teh herbal. Selain rasanya yang menyegarkan, cascara atau coffee cherry dikenal juga dengan aromanya yang…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Cara cepat sembuhkan sariawan? Tak banyak yang tahu. Memang, sariawan dapat terjadi pada siapa saja, tak mengenal jenis kelamin maupun usia. Penyebab sariawan pun beragam, mulai dari infeksi, kekurangan vitamin atau mineral, tidak sengaja menggigit lidah atau bagian dalam pipi, stres, perubahan hormon, hingga alergi. Untuk menyembuhkannya, mari simak penjelasan dalam artikel berikut. Sariawan yang ringan umumnya tidak…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Kekurangan zat besi ternyata fatal terutama untuk anak. Ya, zat besi merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk perkembangan buah hati. Kekurangan zat gizi mikro ini dapat menyebabkan sejumlah masalah pada anak, salah satunya anemia defisiensi besi hingga terganggunya performa kognitif anak. Dampaknya Secara Perlahan Ahli Gizi dan Guru Besar Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia Prof Dr drg Sandra Fikawati,…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Apa saja pantangan diabetes? Banyak orang yang belum benar-benar faham. Seorang penderita diabetes harus memerhatikan menu makanan sehari-harinya. Misalnya, menghindari nasi putih dan menggantinya dengan beras merah atau brown rice. Selain nasi putih, makanan apa saja yang menjadi pantangan diabetes? Bagi penderita diabetes, memilih asupan makanan merupakan hal yang sangat penting. Sebab, ada kelompok makanan tertentu yang sebaiknya…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Anda takut gemuk? Hmmm, berlebihan dalam menyantap makanan sering dianggap tidak baik untuk kesehatan, terutama saat Anda sedang berusaha menurunkan berat badan. Semua kalori berlebih yang kita konsumsi di siang hari disimpan di dalam tubuh sebagai lemak. Itulah mengapa penting untuk memperhatikan apa yang Anda makan dan berapa banyak yang Anda makan. Anehnya, ada beberapa jenis makanan yang…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Hilangkan abses kulit umumnya tidak bisa sembuh dengan sendirinya. Oleh karena itu, diperlukan operasi abses untuk menangani kondisi ini. Jika tidak ditangani dengan benar, abses dapat menimbulkan komplikasi serius yang bahkan bisa mengancam nyawa. Abses kulit merupakan benjolan berisi nanah tepat di bawah permukaan kulit yang dapat disertai rasa sakit dan kemerahan pada kulit. Biasanya, abses terbentuk akibat…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Gejala penyakit jantung dan ciri-cirinya. Duh, betapa seriusnya penyakit jantung di negara kita ini ya. Menurut data dari Kementerian Kesehatan, penyakit jantung merupakan penyebab kematian terbanyak ke-2 di Indonesia (berdasarkan Sample Registrasion System). Tak cuma itu saja, penyakit ini juga menyebabkan kerugian yang besar secara finansial. Sebab, data BPJS menunjukkan adanya peningkatan biaya kesehatan untuk penyakit jantung dari…
Read More
TOPMETRO.NEWS – MANFAAT telur rebus, tak banyak yang tahu secara persis. Hmmm, rasanya semua orang tentu pernah mengonsumsi telur ayam baik telur rebus, telur dadar, hingga telur mata sapi. Biasanya, orang akan mengonsumsi telur rebus karena jauh lebih sehat. Telur rebus juga banyak dikonsumsi bagi mereka yang diet nasi, karena makanan ini akan membuat kenyang lebih lama dan lebih sehat.…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Berapa kali mandi bayi yang dianjurkan dalam sehari? Faktanya masih banyak ibu yang tak tahu aturan tepat memandikan bayi, ya termasuk berapa kali mandi yang dianjurkan pada bayi dalam sehari. Begini penjelasannya! Anjuran mandi dua kali sehari, yaitu pada pagi dan sore hari, umum diterapkan pada anak-anak dan orang dewasa. Namun, pada bayi yang baru lahir, sebetulnya berapa…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Turunkan berat badan, hmmm kalau menaikkan mah gampang. Tapi sebenarnya ada banyak jenis olahraga untuk diet yang sangat mudah dikerjakan bahkan di rumah sekalipun, bisa. Sejumlah penelitian sudah membuktikan efektivitasnya dalam menurunkan berat badan. Jangan beranggapan, olahraga untuk diet selalu berintensitas tinggi. Faktanya, beberapa jenis olahraga untuk diet ini memiliki intensitas rendah dan dapat dilakoni dengan mudah. Tapi…
Read More