Begini Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita

Mengecilkan perut buncit

TOPMETRO.NEWS – Mengecilkan perut buncit terutama untuk wanita, ada beberapa cara. Ini memang penting. Soalnya, memiliki perut buncit tidak hanya dapat menurunkan rasa percaya diri, tetapi juga berpotensi tinggi menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Sebagian besar wanita biasanya mengalami peningkatan lemak di perut seiring bertambahnya usia, terutama setelah menopause. Hal ini diduga disebabkan oleh penurunan kadar hormon estrogen yang dapat memengaruhi…

Read More

Ingin Berat Badan Terjaga, Simak Porsi Makan Siang Ideal Anda

porsi makan siang

TOPMETRO.NEWS – Berapa banyak porsi makan siang Anda? Rupanya Tak baik jika Anda melewati waktu makan siang, karena hal ini akan memengaruhi kecukupan asupan gizi sehari-hari. Namun bukan berarti, Anda bisa menentukan porsi makan siang dengan seenaknya. Porsi Makan Siang Jangan Berlebihan Untuk mengatasi rasa lapar, orang yang tidak biasa mengonsumsi sarapan pagi biasanya akan makan siang dengan porsi yang…

Read More