Biar Kesehatan Tetap Terjaga, Jangan Lewatkan Makan Siang Anda

jangan lewatkan makan siang

TOPMETRO.NEWS – Makan siang bisa dibilang bisa dipandang sebagai salah satu makanan terpenting hari itu. Makan siang yang bergizi, seimbang, dan alami bisa menjadi apa yang dibutuhkan dan didambakan oleh tubuh Anda. 1. Manfaat Kesehatan Mental Makan siang tidak hanya memberi tubuh Anda bahan bakar yang dibutuhkan untuk mengakhiri hari, tetapi juga memberi makan kesehatan mental kita. Pernahkah Anda melewatkan…

Read More

Ingin Berat Badan Terjaga, Simak Porsi Makan Siang Ideal Anda

porsi makan siang

TOPMETRO.NEWS – Berapa banyak porsi makan siang Anda? Rupanya Tak baik jika Anda melewati waktu makan siang, karena hal ini akan memengaruhi kecukupan asupan gizi sehari-hari. Namun bukan berarti, Anda bisa menentukan porsi makan siang dengan seenaknya. Porsi Makan Siang Jangan Berlebihan Untuk mengatasi rasa lapar, orang yang tidak biasa mengonsumsi sarapan pagi biasanya akan makan siang dengan porsi yang…

Read More