TOPMETRO.NEWS – Jalan kaki santai, setiap pagi kayaknya sudah jadi bagian dari gaya hidup nan bermanfaat bagi kesehatan terutama untuk menurunkan berat badan. Anda tidak melulu harus olahraga berat, seperti berlari kencang, futsal, angkat barbel dan lainnya. Namun jalan kaki santai selama 30 menit pun sangat bermanfaat. Mau tahu? Ini benar bagian dari pola hidup sehat. Untuk menerapkan praktik jalan…
Read MoreIni Manfaat Jalan Kaki Santai Minimal 2.000 Langkah per Hari
