Topmetro.News – Gula darah tinggi alias diabetes tipe 2 bisa ditandai di bagian kaki. Kondisi ini bisa menjadi parah terlebih saat malam hari. Ketika gula darah dibiarkan naik tak dijaga, dapat menyebabkan banyak gejala yang mengganggu.
Banyak yang paling akut berasal dari kerusakan saraf, yang secara medis dikenal sebagai neuropati. Ada banyak jenis neuropati dan beberapa tanda peringatan dapat muncul di kaki Anda.
Seperti dilansir Express, Diabetes UK, nyeri terbakar atau tertusuk di kaki menandakan gula darah tinggi. Sensasi ini akan lebih parah di malam hari.
“Bahaya utama neuropati sensorik bagi penderita diabetes adalah hilangnya rasa di kaki, terutama jika Anda tidak menyadari bahwa ini telah terjadi,” kata Diabetes UK.
Anda mungkin tidak melihat cedera ringan, misalnya menginjak sesuatu yang tajam saat bertelanjang kaki atau lecet karena sepatu yang tidak pas. Pemeriksaan kaki adalah bagian dari kegiatan tahunan Anda, yang berarti harus dilakukan sebagai bagian dari perawatan diabetes.
Ini karena Anda lebih cenderung memiliki masalah kaki yang serius dan ini dapat menyebabkan amputasi. Anda dianjurkan untuk bertemu ahli penyakit kaki jika menderita diabetes dan gejala yang mempengaruhi kaki seperti mati rasa.
Ada sejumlah tips sederhana yang dapat mencegah risiko komplikasi kaki yang serius. Menurut NHS, Anda harus memakai sepatu yang pas dan tidak sempit atau menggesek. Sepatu yang tidak pas dapat menyebabkan kapalan, bisul dan masalah kuku.
“Menjaga gula darah Anda dalam target akan membantu mencegah kerusakan pada kaki Anda dan dapat menghentikan keadaan menjadi lebih buruk.”
BACA PULA | Cara Minum Kopi Salah, Bisa Turunkan Fungsi Otak Anda
Seperti diberitakan Topmetro.News sebelumnya, menurunkan fungsi otak, begitulah kalau salah caranya meminum kopi. Sekadar diketahui, di dalam secangkir kopi terdapat zat antioksidan yang tinggi. Kalau diminum dengan cara yang tepat, kopi bisa meningkatkan imunitas tubuh yang sangat berguna.
Tidak itu saja, kopi digunakan sebagai minuman pembakar lemak, selanjutnya baik untuk kesehatan khususnya otak.
sumber\foto | KAIROS
reporter | jeremitaran
