TOPMETRO.NEWS – Teh manis menjadi salah satu minuman yang kerap dikonsumsi saat berbuka puasa. Rasanya yang manis, membuat minuman ini disukai banyak orang dan dinilai bisa mengembalikan tenaga setelah seharian berpuasa. “Minum teh manis saat berbuka puasa itu baik. Nggak papa-papa karena setelah seharian puasa, kandungan gula sukrosa lebih mudah diserap sehingga bisa mengembalikan kadar gula darah dengan cepat sehabis…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Sahur merupakan waktu yang sangat dianjurkan saat menjalani ibadah puasa Ramadan. Lalu apa efeknya jika tak makan sahur bagi kesehatan? Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada beberapa remaja yang jarang makan saat sahur, menunda makan bisa mempengaruhi proses metabolisme tubuh. Tak makan saat sahur juga menyebabkan penundaan ritme gula darah. Hal itu bisa mengurangi konsentrasi Anda saat beraktivitas di…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Saat ini umat muslim di seluruh dunia sedang menjalani ibadah puasa. Puasa juga telah dibuktikan mendatangkan manfat bagi kesehatan melalui berbagai penelitian. Salah satu manfaat berpuasa yang belum banyak diketahui adalah dapat mencegah kepikunan. Hal ini disampaikan dokter spesialis geriatri, RSCM, Prof. Dr. dr. Siti Setiati, SpPD-KGer, M.Epid, FINASIM, seperti dikutip dari suara.com, beberapa waktu lalu. Menurut dia,…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Puasa bukan halangan untuk tetap berolahraga. Jika Anda mengisi waktu berpuasa hanya untuk bermalas-malasan, maka dapat membuat Anda merasa lemas dan tak bergairah untuk beraktivitas. Menurut Laila Munaf, Co Founder of Sana Studio, seseorang saat berpuasa bisa tetap berolahraga dengan mengatur ulang waktunya. Jelang berbuka puasa merupakan waktu yang tepat untuk berolahraga di bulan Ramadan. “Jadi ngabuburitnya bisa…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Selain sebagai sumber nutrisi alami, susu merupakan solusi untuk memperkuat tulang, otot, dan memulihkan energi. Dalam segelas susu, kita akan mendapatkan banyak kandungan bermanfaat seperti kalsium, protein, potasium, fosfor, magnesium, vitamin D, vitamin B12 dan Zinc. Seperti dikutip dari suara.com, menurut Direktur Foodservice, Fonterra Brand Indonesia, Sigit Wijanarko, segelas susu sama dengan 16 mangkuk bayam yang baik bagi…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Kegiatan sahur merupakan salah satu sunnah yang sangat dianjurkan bagi orang yang akan berpuasa. Namun, usai sahur, biasanya sebagian besar umat Muslim yang berpuasa kembali melanjutkan tidur. Dr. dr. Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, FACP, konsultan penyakit lambung dan pencernaan dari FKUI/RSCM, mengungkapkan, kembali tidur usai sahur dapat memicu asam lambung balik arah kembali ke kerongkongan. Kondisi…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Namanya Dona Fitriana Nurasizah. Di usia yang masih 17 tahun, Dona sudah melakukan hal yang luar biasa. Dia sukses meracik obat terbaru untuk peredam sakit gigi. Temuannya itu mendapat penghargaan 108 Inovasi Indonesia. Tak tanggung-tanggung, yang memberikan penghargaan dalam 108 Inovasi Indonesia itu adalah dari Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia dan Business Innovation Center (BCI). Dona Fitriana mendapat penghargaan…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Di tengah padatnya rutinitas sehari-hari, memiliki waktu ‘Me Time’ untuk menyingkir sejenak dan menikmati kesendirian bisa disebut sebagai sebuah kemewahan. Ini pula yang dirasakan aktris, Donita. Istri Adi Nugroho ini sangat menghargai ‘Me time’ sebagai hal berharga untuknya. Namun, cara Donita menikmati ‘Me Time’ cukup unik. Dia menjadikan momen mandi sebagai kesempatan memanjakan diri. Wajar jika ibu satu…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Warna lidah menunjukkan kesehatan seseorang. Normalnya, lidah berwarna merah muda. Namun jika berubah warna, biasanya hal ini disebabkan oleh beberapa hal. Seperti halnya lidah yang tiba-tiba memutih, kemungkinan besar ada plak bersarang di area tersebut. Dilansir dari Refinery29, profesor Kedokteran Gigi Klinis di UCLA School of Dentistry AS, Fariba Younai menjelaskan bahwa secara alami lidah membersihkan dirinya sendiri…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Setiap orang tua, pasti menginginkan buah hatinya tumbuh sehat dan cerdas. Ketika mereka dewasa, mereka pun bisa meraih cita-cita yang tinggi. Tetapi, semua itu tentu tidak didapat begitu saja, karena orangtua butuh mempersiapkan anak untuk dapat menggapai cita-citanya. Menurut dokter spesialis anak dr. Herbowo Soetomenggolo, SpA(K), persiapan perlu dilakukan, karena anak melalui proses tumbuh dan kembang. Tumbuh, artinya…
Read More