Raffi Ahmad Menyambut, Mesut Ozil: Hai Indonesia Saya Akan Datang

Raffi Ahmad Menyambut, Mesut Ozil: Hai Indonesia Saya Akan Datang

topmetro.news – Setelah Ronaldinho, Raffi Ahmad juga mendapat konfirmasi dari Mesut Ozil. Mesut Ozil kabarnya juga bakal datang ke Indonesia. Raffi Ahmad menyambut rencana kedatangan mantan pemain Arsenal itu. “Hi Jakarta, akhirnya yang ditunggu-tunggu datang juga. Concave Indonesia memboyong pesepakbola kelas dunia, Mesut Ozil, ke Jakarta!” tulis Raffi Ahmad di akun pribadinya, pada Kamis (19/5/2022). “Hey Indonesia, saya akan datang,”…

Read More

Rayakan HUT, Shin Tae-yong Traktir Timnas U-23 Pizza dan Durian

Rayakan HUT, Shin Traktir Timnas U-23 Pizza dan Durian

topmetro.news – Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong mentraktir pizza dan durian para pemain Timnas U-23 di Vietnam dalam rangka hari ulang tahunnya ke-52, pada Rabu (11/5/2022). “Karena masih turnamen SEA Games, jadi traktirannya yang ringan-ringan saja,” ujar pelatih asal Korea Selatan itu. Mengutip dari laman PSSI, Rabu. Shin Tae-yong mengatakan pizza dan durian itu sesuai dengan permintaan anak-anak asuhnya. Selain…

Read More

Viral! Rian D’Masiv Buat Lagu Berjudul ‘EMYU Bapuk Sekali’

Viral! Rian D'Masiv Buat Lagu Berjudul EMYU Bapuk Sekali

topmetro.news – Rian Ekky Pradipta yang akrab disapa Rian D’Masiv membuat lagu singkat berjudul ‘Emyu Bapuk Sekali’ untuk melukiskan kesedihannya terhadap performa buruk Manchester United (MU). Rian terkenal sebagai pencinta klub Liga Inggris Manchester United. Vokalis band D’Masiv itu sering mengunggah lagu untuk mengisahkan kondisi Man Utd yang babak belur di Premier League. “Kini ku terluka… kembali terluka… Saat menyadari…

Read More

Olahraga Usai Vaksinasi, Biar Imunitas Kamu Cepat Meningkat

https://www.kairos.id/2022/03/solahragalah setelah vaksinasi

TOPMETRO.NEWS – Olahraga usai vaksinasi, memang disarankan. Setidaknya itu berdasarkan sebuah studi terbaru yang menyebut olahraga usai vaksin influenza ataupun COVID-19 memang direkomendasikan. Pasalnya hal ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Simak temuannya di sini. Sebuah riset menemukan disiplin berolahraga selama 90 menit dapat meningkatkan respons tubuh terhadap vaksinasi. Peningkatan imunitas terjadi hanya beberapa bulan usai menerima vaksin penangkal virus influenza…

Read More

Ini yang Cocok Jenis Olahraga untuk Lansia

olahraga untuk lansia

TOPMETRO.NEWS – MEMILIH jenis olahraga untuk lansia (lanjut usia) memang penting. salah satu pilihannya yakni senam Tai chi. Senam ini salah satu olahraga yang bagus karena memiliki manfaat bagi keseimbangan tubuh, memperbaiki kesehatan tulang dan jantung, meringankan rasa sakit, kekakuan dan arthritis, dan membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Tubuh pada usia 50 atau 60 tahun tidak sama dengan yang berusia…

Read More

Intip Seragam Indonesia di SEA Games 2021 Yuk…

Intip Seragam Indonesia di SEA Games 2021 Yuk…

topmetro.news – Komite Olimpiade Indonesia (KOI) resmi meluncurkan seragam tim Indonesia untuk SEA Games 2021. Ciri khasnya yaitu arsiran sayap burung Garuda. Seremoni peluncuran berlangsung di Kantor KOI, pada Kamis (28/4/2022). Turut hadir Chef de Mission Indonesia Ferry Kono, serta perwakilan empat atlet Rahmat Erwin Abdullah (angkat besi), Emilia Nova (atletik), Krisda Putri Aprilia (karate), dan Riau Ega Agatha Salsabila…

Read More

Makan Sebelum Olahraga, Bikin Tambah Semangat, Nih Jenisnya

sebelum lari pagi

TOPMETRO.NEWS – Makanan sebelum olahraga pagi akan meningkatkan stamina dan mengurangi rasa lelah setelah berolahraga. Tapi memang harus selektif. Berikut ini makanan yang baik dikonsumsi sebelum jogging. Apakah Anda suka olahraga lari di pagi hari? Jika ya, maka Anda harus memperhatikan nutrisi dari asupan Anda. Pasalnya, nutrisi yang tepat akan memengaruhi terhadap kesiapan tubuh Anda dalam berlari. Jangan lupa sarapan…

Read More

Biar Kamu Tahu Olahraga Skipping, Sederhana tapi Lebih Banyak Bakar Kalori

Olahraga Skipping

TOPMETRO.NEWS – Tahu olahraga skipping alias lompat tali, bukan? Ternyata olahraga jenis ini mampu membakar kalori lebih banyak dibanding beberapa olahraga lainnya? Benarkah? Yuk, simak penjelasan lengkapnya di sini. Mungkin skipping atau lompat tali sering Anda lakukan saat masa anak-anak. Sayangnya, mungkin karena dianggap terlalu sederhana, banyak orang dewasa kini justru melewatkannya. Padahal, skipping sangat baik untuk membakar kalori. Bahkan,…

Read More

Marcus Rashford dan Jadon Sancho Dicoret dari Timnas Inggris

Marcus Rashford dan Jadon Sancho Dicoret dari Timnas Inggris

topmetro.news – Pelatih Tim Nasional Inggris, Gareth Southgate , mencoret dua pemain Manchester United menjelang laga uji coba internasional. Kedua pemain tersebut adalah Marcus Rashford dan Jadon Sancho. Seperti diketahui, Inggris akan melakoni dua laga uji coba pada akhir bulan nanti. Tim besutan Southgate itu bakal melawan Swiss pada 27 Maret dan Pantai Gading pada 30 Maret mendatang. Kedua laga…

Read More

Esports Bisa Jadi Cabor, Ini Alasannya!

Esports Bisa Jadi Cabang Olahraga, Ini Alasannya!

topmetro.news – Esports makin menegaskan diri sebagai cabang olahraga (Cabor) setelah dipertandingkan pada multievent yaitu Asian Games 2018, SEA Games 2019, dan PON Papua 2020. Berikut alasan Esports termasuk cabang olahraga. Esports mulai menunjukkan eksistensinya setelah hadir sebagai ajang ekshibisi pada Asian Games 2018 dan PON Papua 2020. Akan tetapi, pada SEA Games 2019 di Filipina, Esports telah menjadi cabor…

Read More