TOPMETRO.NEWS – Turunkan berat badan, salah satu caranya menyeleksi makanan yang masuk dalam tubuh. Menurunkan berat badan dengan cara menjalani diet tentunya tak sembarangan. Sebab, meski berfokus untuk menurunkan asupan kalori, kamu perlu mengonsumsi makanan bergizi setiap hari. Jika saat ini kamu ingin diet, kamu mungkin bingung menu apa saja yang perlu dikonsumsi. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena ada…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Mengunyah permen karet, rasanya semua orang pernah melakoninya. Bagi kamu sedang ikut program diet, mulai sekarang coba deh mengunyahnya di sela-sela waktu makanmu. Pasalnya, mengunyah permen karet disebut-sebut memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan, lho. Awalnya mengunyah permen karet sudah banyak dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari menyegarkan napas, menjaga kesehatan gigi dan mulut, mengatasi keinginan untuk…
Read More
Topmetro.News – Diet plant based atau diet nabati belakangan cukup banyak diterapkan oleh sejumlah orang karena dinilai membantu menurunkan berat badan. Tak hanya itu, rasa khawatir akan masalah kesehatan, lingkungan, serta kesejahteraan hewan, menjadi alasan utama lain yang mendorong tren diet nabati ini. Namun tidak sedikit yang beranggapan bahwa diet nabati sama dengan diet vegan. Padahal, orang yang menjalani diet…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Stres diet ketat, hmmm tak masalah! Memang persoalan kegemukan atau lipatan lemak seringkali bikin stres banyak orang. Sayangnya masih banyak orang yang diet dengan cara yang salah kaprah. Akibatnya, orang bisa jatuh sakit karena diet ketat yang keliru tadi. Padahal cukup dengan melakukan pola hidup sehat dan bijak dalam memilih makanan, sudah bisa menjadi alarm bagi tubuh. Stres…
Read More
TOPMETRO.NEWS – Namanya Diet GM. Teknik ini cukup populer karena diklaim dapat menurunkan berat badan hingga 6,5 kg hanya dalam waktu seminggu. Namun, sebelum Anda memutuskan untuk diet ini, ketahui lebih dulu berbagai hal seputar diet GM ya. Diet GM alias ‘General Motors diet’ adalah program diet selama 7 hari dengan fokus mengonsumsi jenis makanan tertentu dan dengan porsi tertentu.…
Read More
topmetro.news – Tak bisa dipungkiri kalau bentuk tubuh perempuan menjadi salah satu daya tarik yang bisa memikat pria. Pria bisa tertarik pada seorang perempuan karena tubuhnya (meski ini juga bukan satu-satunya faktor yang membuat seorang pria mabuk kepayang pada seorang perempuan). Tapi tahukah kalau pria cenderung menyukai perempuan yang punya lekuk tubuh? Allan & Barbara Pease dalam bukunya, Why Men…
Read More
topmetro.news – Selama ini selalu ada anggapan, bahwa semua makanan manis akan membuat tubuh menjadi gemuk. Akibatnya, mereka yang sedang melakukan diet, akan selalu berusaha menghindari apa saja yang terkait dengan makanan manis. Persoalannya, benar kah semua makanan manis akan selalu menyebabkan kegemukan? Ternyata, tidak semua makanan manis akan menyebabkan kegemukan. Ada beberapa jenis makanan manis yang faktanya, tidak berpengaruh…
Read More
topmetro.news – Kuning telur selama ini disebut-sebut dapat memicu kolesterol. Itu sebabnya bagian telur ini sering diabaikan, karena efek negatifnya bagi kesehatan. Pada 1973, American Heart Association mengingatkan masyarakat untuk mengurangi konsumsi telur demi melindungi diri dari penyakit jantung. Namun yang menjadi pertanyaan, benarkah telur atau kuning telut dapat memengaruhi kesehatan jantung, karena dinilai tinggi kolesterol? Seperti dilansir Times of…
Read More
topmetro.news – Sejak pukul 7 pagi, pikiran mulai terbagi oleh banyaknya tugas yang berlomba untuk diselesaikan. Lalu di jam 7 malam, usai hari yang melelahkan di kantor, Anda berjuang menerjang macet di jam sibuk demi pulang untuk menyiapkan makan malam buatmu dan keluarga. Lalu, makanan apa yang cocok untuk menunjang gaya hidup sehat Anda? Di situasi ini, punya dapur dengan…
Read More
topmetro.news – Usai berpuasa sebulan penuh di Ramadan, menikmati aneka makanan di Hari Idulfitri atau Lebaran, masyarakat kembali beraktivitas seperti biasa. Menurunkan berat badan menjadi salah satu target yang diinginkan. Selain olahraga, dan atau mengatur asupan makanan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar berat badan bisa turun dengan efektif. Di antaranya, bagaimana menghindari minuman latte yang kalorinya lebih banyak…
Read More